Voima & Liikkuvuus 5.3.-9.4. klo 19.00-20.00

Kurssille ovat tervetulleita kaiken tasoiset liikkujat. Pienryhmän ansiosta jokainen saa yksilöllistä ohjausta, omat tarpeet ja mahdolliset rajoitteet huomioiden. Kaikille on tarjolla juuri sopivasti haastetta omaan kuntotasoon nähden. Kuuden viikon jälkeen tunnet itsesi vahvemmaksi ja vetreämmäksi.

Treenit ohjaa fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski, jolla on usean vuoden kokemus pienryhmien ja ryhmäliikunnan ohjaamisesta. Kurssille mahtuu mukaan kymmenen osallistujaa ja ensimmäiset viisi paikkaa on jo täytetty, joten ole nopea ja varaa paikkasi pian!