Äitiysfysioterapia Helsinki
Äitiysfysioterapia on raskaana oleville ja synnyttäneille kohdennettua fysioterapiaa, jossa huomioidaan jokainen äiti yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Tarjoamme äitiysfysioterapiaa Helsingissä Kampin toimipisteessämme.
Äitiysfysioterapia hinnat alkaen 30 min / 67,50€
Varaa aika
Seuraavat ajat – Äitiysfysioterapia ensikäynti Kamppi
Milloin äitiysfysioterapiaan?
Äitiysfysioterapiaan voi varata ajan niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. Voit tulla käynnille ennaltaehkäisemään vaivoja sekä kuntouttamaan itseäsi.
Äitiysfysioterapia raskausaikana
- Lantionpohjan huomioimiseen sekä toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen
- Keskivartalon harjoitteluun
- Kehon vahvistamiseen ja valmistamiseen synnytystä varten
- Kipujen hoitoon
- Turvalliseen liikunnan harrastamiseen ja urheiluun
- Suorituskyvyn parantamiseen
- Toimintakyvyn ylläpitämiseen ja kehittämiseen
Äitiysfysioterapia synnytyksen jälkeen
- Vatsalihasten ja erkauman kuntoutukseen
- Lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntoutukseen
- Episiotomian ja repeämien hoitoon
- Sektioarven hoitoon
- Kipujen hoitoon
- Sopivan tasoisen liikunnan jatkamiseen tai aloittamiseen
- Suorituskyvyn parantamiseen
- Toimintakyvyn ylläpitämiseen ja kehittämiseen
Äitiysfysioterapian hyödyt
Vahvempi ja turvallisempi keho raskausaikana ja sen jälkeen
Lisää luottamusta omaan kehoosi läpi raskauden ja synnytyksen jälkeen
Kivun, väsymyksen ja jännitystilojen helpottuminen arjessa
Yksilöllisesti suunniteltu hoito sinun kehollesi
Koulutetut äitiysfysioterapeutit apunasi
Kaikki äitiysfysioterapeuttimme Helsingissä ovat erikoiskoulutettuja fysioterapeutteja.
-
HUH Kamppi
Annukka PageAnnukka on äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti & valmentaja -
HUH Kamppi
Noora HaltiaNoora on äitiysfysioterapeutti -
HUH Kamppi
Wilma Stenbäck (o.s. Kivistö)Vilma on äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä valmentaja.
Asiakkaidemme kokemuksia HUH:sta
Yli 13 vuoden aikana olemme auttaneet tuhansia helsinkiläisiä eri hoitomuodoilla. Tässä muutama kokemus heidän omilla sanoillaan.
"Ihana, rauhallinen ja viihtyisät tilat. Annukka P.:n Mama-treenit ovat olleet yksi vauvavuoden kohokohta."
"Vilma Kivistö hoiti minua erittäin asiantuntevasti ja sensitiivisesti. Suosittelen!"
"Kiva, rento paikka, siistit tilat."
Äitiysfysioterapia Helsinki hinnasto
Saat plus-hinnan käyttöösi ostamalla arvokortin
Äitiysfysioterapia vai fysioterapeuttinen jälkitarkastus
Jos etsit nimenomaan synnytyksen jälkeistä, kertaluontoista kokonaisarviota, fysioterapeuttinen jälkitarkastus voi olla sinulle sopivin vaihtoehto. Kyseessä on 90 minuutin käynti, jolla kartoitetaan, tutkitaan ja kuntoutetaan tarpeitasi synnytyksen jälkeen. Keskitymme sinua askarruttaviin aiheisiin ajan kanssa ja huomioimme synnytyksen jälkeiset tarpeesi kokonaisvaltaisesti.
Äitiysfysioterapia ja fysioterapeuttinen jälkitarkastus eroavat toisistaan lähinnä laajuudeltaan: äitiysfysioterapia on hoitokokonaisuus, johon voi hakeutua sekä raskausaikana että synnytyksen jälkeen useammalla käynnillä. Fysioterapeuttinen jälkitarkastus on yksittäinen käynti nimenomaan synnytyksen jälkeiseen tilanteeseen. Moni valitsee jälkitarkastuksen ensimmäiseksi käynnikseen ja jatkaa tarvittaessa äitiysfysioterapiassa.
Varaa jälkitarkastusMitä odottaa äitiysfysioterapialta?
Jokainen käynti alkaa alkukartoituksella, jossa käymme läpi vointisi, oireesi ja tavoitteesi joko raskausaikana tai synnytyksen jälkeen. Kartoituksen pohjalta teemme sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja tarvittaessa toiminnallisen tutkimuksen esimerkiksi lantionpohjan tai keskivartalon osalta.
Käynnillä yhdistyvät tarpeen mukaan manuaalinen terapia, ohjattu harjoittelu sekä käytännön neuvot arjen liikkumiseen ja kuormitukseen. Saat usein mukaasi myös kotiharjoitteita, joiden avulla voit jatkaa kuntoutumista käyntien välillä. Käyntien määrä ja tiheys sovitaan aina yksilöllisesti, osa asiakkaista käy kertaluontoisesti, osa säännöllisemmin koko raskauden tai toipumisen ajan.
Jos etsit myös rentouttavaa hoitoa raskausajan kehon kuormitukseen, raskaushieronta voi olla sinulle sopiva lisäpalvelu.