Keskiviikon lounastreenit

28.8.-30.10.2024

klo 11-11:45

Ota tauko työpäivästä ja suuntaa HUH:n lounastreeneihin 28.8. alkaen!
Tervetuloa treenaamaan keskiviikkoisin lounasaikaan HUH:n toiminnalliselle salille Kamppiin! Lounastreenien teemana on kiertoharjoittelu, joten 45 minuutin aikana saat koko kropalle tehokkaan treenin. Tavoitteena on vahvistaa lihaksia ja nostaa sykettä sekä saada irtiotto kropalle ja mielelle keskellä työviikkoa. Kurssi kestää kymmenen viikkoa, joten huomaat varmasti myös kehitystä! Treenit sopivat kaikentasoisille liikkujille ja jokainen saa liikkua oman fiiliksen mukaan, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan ja vinkkaa myös työkaverille. Valmentajana toimii fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski.

Ajankohta: 28.8.-30.10.
Hinta: 160€ (10 kertaa)
Ohjaaja: Pinja Myllykoski, fysioterapeutti ja HUH-valmentaja
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 10 (vähintään 6)
Kysy lisää: pinja@huh-helsinki.fi