Vilma Kivistö
🇫🇮 🇬🇧
Olen äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä valmentaja suurella sydämellä.
Vastaanotollani kohtaan sinut aina yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti.
Vastaanotolleni pääset varaamaan ajan äitiysfysioterapiaan, lantionpohjan fysioterapiaan, fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen sekä raskaushierontaan. Tärkeintä työssäni minulle on luoda turvallinen ja lämminhenkinen tila, jossa voit puhua asiasta kuin asiasta.
Äitiysfysioterapiaan voit varata ajan niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeen. Voit tulla käynnille ennaltaehkäisemään vaivoja sekä kuntouttamaan itseäsi. Raskausaikana voimme keskittyä lantionpohjan huomioimiseen sekä toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen, keskivartalon ja vatsalihasten harjoitteluun raskausaikana, kehon vahvistamiseen ja valmistamiseen synnytystä varten, kipujen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, turvalliseen liikunnan harrastamiseen ja urheiluun sekä turvotuksen hoitoon. Synnytyksen jälkeen voimme keskittyä vatsalihasten ja erkauman kuntoutukseen, lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntoutukseen, episiotomian, repeämien ja sektioarven hoitoon ja kipujen hoitoon. Autan lisäksi pitkällä ammattitaidolla raskaana olevia sekä synnyttäneitä liikkumaan ja urheilemaan turvallisesti.
Lantionpohjan fysioterapiaan voit tulla hakemaan apua oli taustasi tai tilanteesi minkälainen tahansa. Toimiva ja kivuton lantionpohja kuuluu ihan jokaiselle. Sinun ei tarvitse jäädä haasteiden tai ongelmien kanssa yksin. Yleisimpiä syitä hakeutua vastaanotolleni lantionpohjan fysioterapiaan…
- Ylijännittynyt/kireä lantionpohja
- Lantionpohjan tai lantion kipu
- Virtsan-, ulosteen- tai ilmankarkailu
- Rakon tyhjenemisen haaste
- Yliaktiivinen rakko
- Tihentynyt virtsaamisen tarve
- Ummetus
- Gynekologiset laskeumat
- Lantionpohjan leikkausarvet
- Seksuaalitoimintojen haasteet (kipu, tunnottomuus, orgasmihaaste)
- Kuukautiskierron haasteet
Palautteita…
”Vilman valtava innostus äitisfysioterapiaa kohtaan välittyi koko tapaamisen ajan ja hän otti hyvin huomioon asiakkaan tarpeet ja toiveet. Lantionpohjan tutkimisen aikana Vilman rentous ja lämminhenkisyys toi itselle turvallisen ja kuunnelluksi tulemisen tunteen ja teki tilanteesta luontevan. Iso kiitos Vilmalle, tulen varmasti toistekin!”
”Kiitos Vilmalle asiantuntevasta ja lämpimästä työotteesta! Tulin vastaanotolle mieli maassa kokien, että liikunnan aloittaminen raskauden jälkeen on vaikeaa ja mahdotonta. Vastaanoton jälkeen sain itseluottamukseni takaisin ja lähdin selkeiden ohjeiden kanssa kotia kohti. Vilman ohjaamat harjoitteet ovat yksinkertaisia ja selkeitä eivätkä ne kuormita kiireistä arkea. Kiitos Vilmalle paljon ihanasta kohtaamisesta, kaikesta oli helppo puhua ja kivi vierähti sydämeltä!!”
”Kiitos Vilma! Käynti vastaanotolla oli antoisa, sain hyviä ja konkreettisia vinkkejä lantionpohjan lihasten rentouttamiseen. Oloni käynnillä oli turvallinen, tunnelma oli rauhallinen ja mukava.”
Jatkuva kouluttautuminen alalla, moniammatillinen työskentely sekä kollegoiden tuki takaa ajantasaisen tiedon ja taidon.
Olethan matalalla kynnyksellä yhteydessä jos sinulle tulee mitä tahansa kysyttävää tai mietityttävää!
Vastaanotolle olet tervetullut lääkärin lähetteellä tai ilman.
Instagram: @vilmakivisto