Vatsalihasten erkauma – lisää tietoa kotoa käsin!
Usein synnyttäneiden naisten vaivana tunnettu vatsalihasten erkauma voi aiheuttaa monenlaisia vaivoja mm. ryhdin- ja asennon hallinnan vaikeuksista, alaselkäkipuihin tai virtsankarkailuun. Mutta tiesitkö, että erkaumaa esiintyy myös miehillä sekä synnyttämättömillä naisilla? Etenkin keskivartalolihavuus sekä kova voimaharjoittelu voivat altistaa erkaumalle ja sen kuntouttaminen on ensisijaisen tärkeää toimintakyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
Epäiletkö voisiko sinulla olla erkaumaa ja haluaisit kuulla ja oppia aiheesta lisää? Haluisitko saada tietoa erkauman kuntoutuksesta ja päästä alkuun kuntoutuksen kanssa omatoimisesti? Tule mukaan workshopiin!
Toteutus etänä Teamsin välityksellä. Tallenne jää käyttöösi viikoksi workshopin jälkeen, joten voit katsoa sen myös toisena ajankohtana.
Aika: Torstai 22.4.2021 klo 17-18:30
Kurssin ohjaaja: Leena Rapanen, Osteopaatti AMK, Liikunnanohjaaja AMK
Hinta: 25€
Kurssi järjestetään etävalmennuksena, maksettuasi kurssin saat ohjeistuksen.
Kysy lisää: [email protected]