Leenan pienryhmätreenit 17.8.-14.12.2022

Kuvaus

Leenan treenirinki syksy 2022!

Keskiviikon treeniporukoissa pääset kehittämään lihaskuntoasi ja liikkumaan hyvällä fiiliksellä saman porukan kanssa koko kauden. Ryhmäkoko on maksimissaan 9 henkilöä ja ryhmä pysyy koko kauden samana. Tunnit koostuvat aina voimaosiosta, jossa tutustutaan huolellisesti eri liikkeiden tekniikkaan ja edetään viikko viikolta progressiivisesti eteenpäin. Voimaosion lisäksi tunnilla pääset aina hikoilemaan ja haastamaan itseäsi monipuolisten ja vaihtuvien lopputreenien muodossa. Tunneilla kaikki kannustavat toisiaan ja jokainen saa liikkua omalla kuntotasollaan. Ryhmät soveltuvat jo liikuntaa harrastaneille, mutta myös pitkän tauon jälkeen liikunnan pariin palaaville. Kolme ryhmää keskiviikko-iltaisin: Klo 16:15-17:15 Klo 17.15-18.15 Klo 18.30-19.30
Aika: Keskiviikkoisin 17.8.-14.12.2022 Kurssin ohjaaja: Leena Rapanen, Liikunnanohjaaja AMK, Osteopaatti AMK, Urheiluhieroja Hinta: 270€ Kysy lisää: [email protected]

Hinta

270,00 

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

[email protected]

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa