Pilates kesäkurssi
Maanantaisin 3.6.-17.6. klo 17:30-19:00
PILATES KESÄKURSSI (3 kertaa)
Pilateksen kesäkurssilla syvennytään kehonhallintaan eri teemojen kautta. Jokaiselle kerralle on oma teema eri kehon osa-alueiden mukaan. Teemoina ovat keskivartalo, niska-hartiaseutu sekä jalat. Tuntien aikana perehdymme teeman mukaisesti kehonhallintaan, anatomiaan ja teemme tuttuja pilatekselle ominaisia harjoitteita. Tunneilla opitaan kehotietoisuudesta sekä miten ottaa opit arkeen mukaan. Kurssi sopii kaikille, joilla on aikaisempaa kokemusta pilateksesta.
Tervetuloa mukaan!
Ajankohta: Maanantaisin klo 17:30-19:00, 3.6.-17.6.
Hinta: 90€ (3 kertaa)
Ohjaaja: Wilma Maunula, Somatic Pilates -ohjaaja, tanssija
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 8 (vähintään 4)
Kysy lisää: [email protected]