Espoon ulkotreenit

7.5.-28.5.2024

Tiistaisin klo 19:15-20.00

Vihdoin myös espoolaiset saavat oman HUH-treeniryhmän, kun ulkotreenit starttaavat toukokuussa Oittaalla!

Tervetuloa treenaamaan Oittaalle tiistai-iltaisin klo 19.15-20.00! Ulkotreenien teemana on toiminnallinen harjoittelu kehonpainolla ja lisäksi kuminauhoja ja ulkokuntosalilaitteita hyödyntäen. Treenit tehdään pääosin kierto- ja patteriharjoitteluna. Tavoitteena on vahvistaa lihaksia, nostaa sykettä ja saada hiki virtaamaan raikkaassa ulkoilmassa ja hyvässä seurassa. Treenit sopivat kaikentasoisille liikkujille, joten ilmoittaudu rohkeasti mukaan. Valmentajana toimii fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski.

Ajankohta: Tiistaisin klo 19.15-20.00, 7.-28.5.

Hinta: 60€ HUHtikuun tarjous 51€                 (4 kertaa)

Ohjaaja: Pinja Myllykoski

Paikka: Oittaan ulkoilukeskus, Kunnarlantie 33, 02740 Espoo

Osallistujamäärä: 12 (vähintään 5)

Kysy lisää: [email protected]