Urheiluhieronta Helsinki
Koulutetut urheiluhierojamme työskentelevät sinun kehoasi kuunnellen purkaen jännityksiä, nopeuttaen palautumista ja ehkäisten vammoja.
Tarjoamme urheiluhierontaa Helsingissä viidessä toimipisteessä: Kamppi, Freda, Töölö, Itis ja Kurvi.
Hinnat alkaen 30 min 42,50€
Varaa aika
Urheiluhieronnan hyödyt
Paikallinen lihaskipu ja arkuus helpottuu yleensä jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen
Nopeampi palautuminen
Vammojen ennaltaehkäisy
Hermosto rauhoittuu, lepo tehostuu
Milloin urheiluhierontaan?
Yleisimmiten meille hakeutuva asiakas on toimistotyöntekijä, joilla on jokin näistä vaivoista:
- Hartioiden kireys, jännitys tai kipu
- Lihaskipu tai arkuus
- Alaselkäkipu
- Niskan tai kallonpohjan kireys tai jännitys
- Palautumisen tarve harjoittelun jälkeen
- Turvotus tai raskaan olon tunne lihaksissa
- Päänsärky jännitysperäisenä
Huom! Akuuteissa ja äkillisesti alkaneissa kovissa kiputiloissa kannattaa varata aika ensin lääkärille, osteopaatille, fysioterapeutille tai naprapaatille.
Seuraavat ajat – Urheiluhieronta 45min Kamppi
Jo 13 vuotta asiakkaidemme kehumaa urheiluhierontaa
Yli 13 vuoden aikana olemme hoitaneet tuhansia helsinkiläisiä. Tässä muutama kokemus heidän omilla sanoillaan.
Olipa hyvä ☀️
"Viihtyisät tilat. Joni Jokihaara on erittäin ammattitaitoinen ja taitava työssään! Ammattilainen isolla a:lla!"
"Todella monipuolista osaamista melkeinpä vaivaan kuin vaivaan."
"Huh todellakin helpotti! Siinä kipuineni toisen taitavaan käsittelyyn antauneena, mietin että nyt on todella ammattitaito kohdallaan. Hän ikäänkuin luki mun kehoa, kuunteli sitä ja antoi sille juuri mitä se kaipasi."
Mitä urheiluhieronta on ja kenelle se sopii?
Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta syvemmällä otteellaan ja tavoitteellisemmalla lähestymistavallaan. Siinä missä klassinen hieronta rentoututtaa yleisesti, urheiluhieronta kohdistuu tiettyihin lihasryhmiin, faskiarakenteisiin ja kireyksiin jotka syntyvät toistuvasta harjoittelusta tai yksipuolisesta kuormituksesta.
Urheiluhieronta sopii erinomaisesti kenelle tahansa, joka haluaa kokeilla passiivisia hoitomuotoja kehonsa huoltamiseen. Asiakaskuntamme koostuu monipuolisesti eri aloilla työskentelevistä. Aina toimistotyöstä fyysisesti kuormittaviin tehtäviin. Useimmiten asiakkaitamme yhdistää aktiivinen ote elämään vapaa-ajalla tai pyrkimys aktiivisuuden lisäämiseen ja kehon hyvinvoinnin parantamiseen.
Urheiluhieronta Helsinki hinnasto
Saat plus-hinnan käyttöösi ostamalla arvokortin
Valittavanasi 30+ koulutettua urheiluhierojaa ympäri Helsinkiä
Valtaosa hierojistamme osaa molemmat hierontatekniikat (urheiluhieronta ja klassinen hieronta). Näet varaamasi asiantuntijan osaamisen hänen omasta profiilistaan. Kaikki hierojamme ovat nimikesuojattuja koulutettuja hierojia.
-
Antti PartinenAntti on urheiluhieroja -
HUH Kamppi
Eero LuurilaEero on urheiluhieroja -
HUH Kamppi
Emma Korkia-ahoEmmalta: Hieronta, purentalihashieronta & stressihoidot. -
HUH Kamppi
Heidi GreusHeidi on urheiluhieroja ja valmentaja
Mitä odottaa urheiluhieronnalta?
Toimimme aina asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti, joten kerrothan asiantuntijallesi mikä on urheiluhieronnan tavoite – muokkaamme hoitoa sen mukaisesti, jotta se palvelee sinua parhaiten. Urheiluhierontamme sisältää:
- Tarvittavan alkukartoituksen
- Manuaalisen hoidon asiakkaan toiveiden mukaan
- Urheiluhieronnan jälkeen hieroja antaa näkemyksen asiakkaan tilanteesta ja suositukset jatkoon
Urheiluhieronnan hyödyt ovat monesti myös yksilöllisiä. Tästä syystä asiantuntijamme suunnittelevat hoitopolkusi tilanteeseesi sopivaksi. Urheiluhierontaa voidaan suositella useamman kerran lyhyen aikavälin sisällä tai vaihtoehtoisesti pidemmän aikavälin suunnitelmassa voidaan pyrkiä ennalta ehkäisevään tapaan huoltaa kehoasi.