Torstain aamutreenit
9.1.-22.5.2025 (20 kertaa)
klo 7:30-8:20
Haluaisitko aloittaa aamusi energisesti treenin parissa? Torstain aamutreenien uusi kausi starttaa tammikuussa, joten liity mukaan tähän mahtavaan treeniryhmään, jossa hiki virtaa ja hymy nousee huulille heti aamusta!
Torstain aamutreeneissä pääset harjoittamaan ja haastamaan itseäsi monipuolisesti toiminnallisen treenin avulla, fysioterapeutin ohjaamana. Treenit kehittävät voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa sekä antavat sinulle hyvää oloa ja onnistumisia liikunnan parissa. Treeneissä tehdään vaihtelevasti oman kehon painolla ja erilaisilla lisäpainoilla ja myös treenimuodot vaihtelevat – toisella kertaa tehdään sykettä nostattavaa lihaskuntotreeniä ja toisella kertaa taas voimatreeniä isommilla painoilla. Voit osallistua ryhmään kuntotasosta riippumatta – pienryhmässä kaikki saavat treenata ja kehittyä oman kunnon ja fiiliksen mukaan. Tärkeintä on hikoilla ja pitää hauskaa!
Treenit ohjaa fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski ja mukaan mahtuu 12 osallistujaa.
Ajankohta: 9.1.-22.5.2025 (20 kertaa)
Hinta: 360€
Ohjaaja: Pinja Myllykoski, fysioterapeutti, HUH-valmentaja
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 12 (vähintään 6)
Kysy lisää: [email protected]