Sunnuntaitreenit
9.2.-30.3.2025 (8 kertaa)
Klo 16.45-17.30
Sunnuntaitreeneissä pääset harjoittelemaan monipuolisesti toiminnallisen treenin avulla, fysioterapeutin ohjaamana. Treenit kehittävät voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä antavat sinulle hyvää oloa ja onnistumisia liikunnan parissa. Treeneissä tehdään vaihtelevasti oman kehon painolla ja erilaisilla lisäpainoilla. Näissä treeneissä opit uusia liikkeitä, kohotat kuntoasi ja virkistät sekä kroppaasi että mieltäsi viikon päätteeksi.
Voit osallistua ryhmään kuntotasosta riippumatta – pienryhmässä kaikki saavat treenata ja kehittyä oman kunnon ja fiiliksen mukaan. Tärkeintä on hikoilla ja pitää hauskaa!
Treenit ohjaa fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski ja mukaan mahtuu 12 osallistujaa.
Ajankohta: 9.2.-30.3.2025 (8 kertaa)
Hinta: 145€
Ohjaaja: Pinja Myllykoski, fysioterapeutti, HUH-valmentaja
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 12 (vähintään 6)
Kysy lisää: [email protected]