Pinjan aamutreenit
11.1.-30.5.2024
klo 7:30-8:20 ja 8:30-9:20
Torstain aamutreenit jatkuvat taas tammikuussa ja nyt tarjolla on sama treeni myös tuntia myöhemmin!
Torstain aamutreeneissä liikutaan monipuolisesti koko kehoa harjoittaen ja haastaen. Teemana on toiminnallinen harjoittelu eli näissä treeneissä pääset hikoilemaan ja nostamaan sykettäsi sekä kehittämään voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Toiminnallinen treeni herättää niin kropan kuin mielenkin, joten tartu tilaisuuteesi ja valitse torstaiaamuihisi energinen aloitus!
Kurssille ovat tervetulleita kaikki kuntotasosta riippumatta – olit sitten kokeneempi treenaaja tai vasta liikunnan aloittanut, on kaikille tarjolla sopivasti haastetta. Pienryhmän ansiosta jokainen treenaaja saa yksilöllistä ohjausta ja liikkua saa oman kunnon ja fiiliksen mukaan. Tärkeintä on hikoilla ja pitää hauskaa!
Torstain aamutreenit ohjaa fysioterapeutti ja HUH-valmentaja Pinja Myllykoski, ja molempiin ryhmiin mahtuu mukaan 10 osallistujaa.
Ajankohta: Torstaisin klo 7.30-8.20 ja 8.30-9.20, 11.1.-30.5.2024
Hinta: 350€ (21 kertaa)
Ohjaaja: Pinja Myllykoski, fysioterapeutti, HUH-valmentaja
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 10 (vähintään 5)
Kysy lisää: [email protected]