Annukan perjantain aamutreenit

7.6-5.7.2024

Perjantaisin klo 7:30-8:15 (4krt)

(Ei tuntia 21.6.2024)

Tule treenaamaan pienryhmässä perjantaisin klo 7.30–8.15! Perjantain aamutreenit on toteutettu monipuolisesti kehoa kuormittaen ja toiminnallisen harjoittelun periaattein. Treenit vahvistavat koko kehoa sekä kehittävät kestävyyttä ja liikkuvuutta. Hiki, kohonnut syke ja hyvä treenin jälkeinen fiilis on taattua näillä tunneilla!

Tunnit sopivat kaikentasoisille treenaajille iästä, liikuntataustasta tai lähtötasosta riippumatta. Jokainen treeni skaalataan kullekin treenaajalle sopivaksi muuttamalla vastusta, toistomääriä ja/tai intensiteettiä.Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen valmennuksen.

Ajankohta: Perjantaisin klo 7:30-8:15,

7.6-5.7.2024 (Ei tuntia 21.6.2024)

Hinta: 65€ (4 kertaa)

Huom. Tunnin voi käydä poikkeuksellisesti korvaaamassa tiistain aamuryhmässä.

Ohjaaja: Annukka Page, Crossfit level 2 valmentaja, fysioterapeutti

Paikka: HUH Kamppi

Osallistujamäärä: 10 (vähintään 5)

Kysy lisää: [email protected]

 

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

[email protected]

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa