Palloilijoiden fysiikkaryhmä

19.1.-23.2.2025 (6 kertaa)
Klo 16.30-17.30

Hei palloilulajien urheilija! Haluatko kehittää lajinomaista suorituskykyäsi ja kehittyä nopeammaksi ja vahvemmaksi kentällä? Toivoisitko yksilöllisempää fysiikkavalmennusta kehityksesi tueksi?

HUH Kampin toiminnallisella salilla starttaa tammikuussa täysin uusi harjoittelukonsepti, jonka valmentajana toimii fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja Pinja Myllykoski. Fysiikkaryhmän tavoitteena on tuoda yhteen palloilulajien urheilijat ja kehittää palloilijoille tyypillisiä ominaisuuksia, kuten reagointi- ja suunnanmuutosnopeutta, voiman eri osa-alueita ja lajityypillistä liikkuvuutta. Ryhmässä on mahdollista toteuttaa myös omaa kuntoutusohjelmaa fysioterapeutin apua hyödyntäen. Ryhmään otetaan vain kahdeksan urheilijaa, jotta valmennus on yksilöllistä – eri lajit, ikävaiheet ja kehityskohteet huomioiden. Alaikäraja ryhmään on 16 vuotta.

Ensimmäinen treenijakso kestää kuusi viikkoa ja sen jälkeen voit jatkaa suoraan seuraavalle pidemmälle jaksolle.

Jos mietit, sopiiko ryhmä sinulle tai treenikalenteriisi, olethan yhteydessä [email protected].

Ajankohta: 19.1.-23.2.2025 (6 kertaa)
Hinta: 99€
Ohjaaja: Pinja Myllykoski, fysioterapeutti, HUH-valmentaja
Paikka: HUH Kamppi
Osallistujamäärä: 8 (vähintään 6)
Kysy lisää: [email protected]