HUH Juoksukoulu!

Toukokuussa käynnistyy HUH JUOKSUKOULU! Juoksukoulu on suunnattu aloittelijoille sekä jo hieman juoksua harrastaneille. Harjoituksissa tutustutaan monipuolisesti juoksuharjoittelun eri osa-alueisiin ja juoksukoulu koostuu viidestä eri teemaisesta harjoituksesta:

  • Juoksuasento – ja tekniikka
  • Vauhtikestävyys – ja intervalliharjoittelu
  • Mäkijuoksuharjoittelu / porrasjuoksu
  • Juoksijan lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelu, lihashuolto – ja palautuminen
  • Syke- ja tehoalueet

Treenit pidetään Lauttasaaressa ja aloitetaan aina Pyrkän kentän pukuhuoneen edessä.

Ajankohta: Maanantaisin klo 17.00-18.00 (24.5.-21.6.2021)
Hinta: 115€
Ohjaaja: Kirsi Päiväniemi, Triathlon valmentaja, Personal Trainer

Kurssi toteutuu mikäli vähintään 5 osallistujaa.

Aika: Maanantaisin klo 17-18, 24.5.-21.6.2021 (5 kertaa)
Kurssin ohjaaja: Kirsi Päiväniemi, Triathlon valmentaja, Personal Trainer
Hinta: 115€

Saat lisätietoa lähempänä kurssin alkua, muista maksaa kurssi varauksen yhteydessä.
Kysy lisää:
info@huh.fi

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

info@huh.fi

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa