Roosan maksuttomat näytetunnit tammikuussa!
Nyt on mahdollisuus päästä tutustumaan Roosaan valmentajana.
Roosa tarjoaa veloituksetta näytetunteja tavastaan valmentaa ja personal trainer -palvelusta tammikuussa 2022.
Valmentaja, joka puoltaa kokonaisvaltaista hyvinvointia huomioonottaen liikunnan, palautumisen ja levon sekä fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen hyvinvoinnin. Liikunnan turvallisuus liikkeiden ja tekniikoiden huolellisella opettelulla on tärkeää. Valmentajana Roosalle on tärkeäa edistää monipuolista harjoittelua ja olla ammattimaisena tukena sekä tsempparina!
Näytetunti pitää sisällään:
- Alkuhaastattelu n. 10min
- Alkukartoitus n. 10min, tarkoituksena kartoittaa liikeratoja ja tekniikoita treeniosiota varten
- Treeniosio lämmittelyineen ja loppuverryttelyineen n. 30min
- Keskustelu tunnin päätteeksi ja valmentajan ehdotus jatkolle n. 10min
Roosan pt-palvelut näytetuntien kautta varatut valmennukset -25%!
Ajankohta: Tammikuu 2022
Hinta: 0€
Ohjaaja: Roosa Adler, Liikuntaneuvoja ja Suomen urheiluopistojen sertifioima personal trainer
Valmennukset pidetään: HUH Kampissa – Eerikinkatu 28.