HUH Seniori treenit

Tiistaisin klo 15.00-16.00

 

 

Ikä on vain numero! HUH Seniori treeneissä pääset kehittämään lihaskuntoa sekä kehonhallintaa.

Ikääntyvä keho vaatii toimintakyvyn ylläpitämiseen vahvaa lihaksistoa ja sen aktiivista käyttämistä. Näillä tunneilla pääset pitämään huolen, että toimintakykysi pysyy hyvänä vielä pitkälle tulevaisuuteen!

Tunnilla jokainen saa treenata oman kuntotasonsa mukaisesti ja variaatioita kaikille liikkeille on tarjolla yhtä monta kuin liikkujaakin. Salimme tarjoaa monipuolisen ympäristön toiminnalliseen harjoitteluun ja tämäkin tunti pitää sisällään vapaiden painojen sekä kehonpainon kanssa tekemistä, liiketekniikoiden hiomista ja itsensä haastamista.

Mietitkö, olisiko tämä hyvä tunti sinulle tai läheisellesi? Kysy lisää [email protected]

Ajankohta: Tiistaisin 20.8.-22.10.2024

Hinta: 220€ (10krt)

Ohjaaja: Leena Rapanen, liikunnanohjaaja amk, osteopaatti amk, personal trainer

Paikka: HUH Kamppi

Osallistujamäärä: 10 (vähintään 5)

Kysy lisää: [email protected] tai ig: @leenarapanen 

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT (arkisin klo 09-16)

[email protected]

PERUUTA VARAUS

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa