Parivalmennus

Haluatko yksilöllistä valmennusta, mutta kaipaat myös kaveria rinnalle treenaamaan?

Parivalmennus

Tule treenaamaan kaverin, puolison tai vaikka perheenjäsenen kanssa. Valmentaja suunnittelee treenit teidän tarpeitanne vastaavaksi kokonaisuudeksi ja ensisijaisesti parin kanssa tehdään tunnin aikana sama treeni. Huomioithan siis, että tavoitteet tai kuntotaso parin kanssa ei voi olla aivan vastakkaisia, jotta valmennus palvelee tavoitteitanne ja hyvinvointianne. Pieni kuntotasoero ei kuitenkaan harjoittelua haittaa, sillä valmentajamme ovat ammattilaisia, jotka pystyvät räätälöimään treenin sisällön molempien kuntotasoa palvelevaksi kokonaisuudeksi. Treenit toteutetaan toiveidenne mukaisesti viikottain, kuukausittain tai jollakin muulla aikavälillä. Tervetuloa kaverin kanssa!

Treeni

Valmennusjakson treenit suunnitellaan jokaiselle parille henkilökohtaisesti juuri teidän tavoitteita tukevaksi. Treenit voivat olla esimerkiksi tekniikan hiomista, liikuntaan totuttelua, vanhan vamman tai vaivan kuntoutusta, korkean intensiteetin treeniä, lihaskuntoharjoittelua, liikkuvuusharjoittelua tai kaiken tämän yhdistelyä. Valmentajamme suunnittelevat valmennusjaksosi aina yhdessä kanssasi keskustellen ja yhteisenä tavoitteenamme on asiakkaan terveyden, hyvinvoinnin, suorituskyvyn ja onnellisuuden edistäminen. Valmennusjakson aikana voit treenata yhden valmentajan kanssa tai tarvittaessa tavata useampaakin valmentajaa, jotta jokaisen ammattilaisemme vahvin osaaminen voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.