Annukan aamutreenit 19.8.-25.11.2022

Tule treenaamaan pienryhmässä perjantaisin klo 7.30–8.15! Perjantain aamutreenit on toteutettu monipuolisesti kehoa kuormittaen ja toiminnallisen harjoittelun periaattein. Treenit vahvistavat koko kehoa sekä kehittävät kestävyyttä ja liikkuvuutta. Hiki, kohonnut syke ja hyvä treenin jälkeinen fiilis on taattua näillä tunneilla!

Tunnit sopivat kaikentasoisille treenaajille iästä, liikuntataustasta tai lähtötasosta riippumatta. Jokainen treeni skaalataan kullekin treenaajalle sopivaksi muuttamalla vastusta, toistomääriä ja/tai intensiteettiä.Pieni ryhmäkoko mahdollistaa yksilöllisen valmennuksen.

Jos löydät perjantain aamutreenit jo kurssin alettua, kysy mahdollisia vapaita paikkoja!

Ajankohta: Perjantaisin klo 7:30-8:15 (19.8.-25.11.2022)

Hinta: 200€ (15 kertaa)

Ohjaaja: Annukka Page Fysioterapeutti (AMK), liikuntaneuvoja, koulutuettu Personal Trainer & CrossFit Level-2 valmentaja

Paikka: HUH Kamppi

Kysy lisää: Tästä

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

[email protected]

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa