HUH Worshop Alaselkä

50+ vuotiaiden etätreenit alkaa – liiku kotoa käsin!

50+ vuotiaiden etätreenit alkaa! Tule mukaan treenaamaan etäyhteyden välityksellä torstaisin klo 13.15-14.00. Treenit sisältävät lämmittelyn, kehonhallinta- sekä lihaskunto-osion. Jokainen treeni jää myös käytettäväksesi kesäkuun loppuun saakka, eli ei haittaa, jos et pääse joka torstai linjoille juuri tähän aikaan. Treenit sopivat kaikille perusterveille aikuisille kuntotasoon katsomatta ja treenit toimivat hyvin myös työpäivän tauottajana etätyö aikakautena.

Treenit pidetään Teamsin välityksellä ja harjoitukset jäävät tallenteina ryhmän omalle Dreambroker kanavalle. Treenien aikana kameraa ja mikkiä ei pidetä päällä, eli muut eivät näe kun jumppaat 😉 Live-vetojen etuna on, että voit aina kysyä reaaliajassa tarkennuksia, vinkkejä tai apua treeniin!

Mikäli sinulla on terveydellisiä ongelmia tai haasteita niin kysythän lisätietoja etukäteen ja pohditaan onko ryhmä sopiva sinullekin!

Tervetuloa mukaan!

Aika: Torstaisin 25.3.-3.6.2021 klo 13:15-14 (10 kertaa), (ei tuntia 13.5. helatorstaina)
Kurssin ohjaaja: Leena Rapanen, Liikunnanohjaaja AMK, Osteopaatti AMK
Hinta: 100€

Kurssi järjestetään etävalmennuksena, maksettuasi kurssin saat ohjeistuksen.
Kysy lisää: leena@huh-helsinki.fi

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

info@huh-helsinki.fi

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa