HUH Ohjelma – 1-jakoinen saliohjelma

Haluatko treenata omatoimisesti, mutta kaipaat harjoittelusi tueksi
ammattilaisen tekemän ohjelman? Tällä paketilla saat ammattilaisen luoman
ohjelman omaan käyttöösi. Paketti sisältää 1x30 min valmennuskonsultaatio
(etänä tai läsnä), jonka aikana käyt valmentajan kanssa läpi tilanteesi, taustasi ja
tavoitteesi. Konsultaation pohjalta valmentaja luo sinulle treeniohjelman, jonka
käytte vielä tarkasti yhdessä valmentajan kanssa läpi 1x60 min tapaamisella.
Huomaathan, että tämä paketti sisältää vain 1-jakoisen treeniohjelman (eli siis
esim. 1-2 kertaa viikossa salilla tehtävä treeniohjelma) treeniohjelmointia. Mikäli
kaipaisit enemmän tukea harjoitteluusi, kokonaiskuormituksen hallintaan,
treenirytmiin ja palautumiseen, suosittelemme isompia
valmennuskokonaisuuksia (esimerkiksi 5x tai 10x pakettia), jolloin pääsette
valmentajan kanssa joustavammin räätälöimään sinua parhaiten palvelevan
kokonaisuuden.