
Riina Hautakangas
Olen koulutettu hieroja, ja käytän vastaanotollani monipuolisesti klassisen hieronnan eri tekniikoita, jotka sovitan aina tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Aiempi kokemukseni räätälinä on opettanut tarkkuutta ja yksilöllisten ratkaisujen etsimistä, joita hyödynnän myös hieronnassa.
Olipa kyse lihaskireyksistä, stressistä tai muista vaivoista, lähestyn niitä huolellisesti ja ammattitaidolla.Yhdessä luomme hoitosuunnitelman, joka tukee kehosi ja mielesi hyvinvointia. Olen rauhallinen, empaattinen ja lämminhenkinen. Hoitojen aikana haluan, että tunnet olosi turvalliseksi ja rentoutuneeksi.
Erityisesti minua kiinnostaa kehon ja mielen yhteys: rauhoittamalla hermostoa hieronnalla voimme edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia, kuten serotoniinin ja dopamiinin tuotannon lisääntyminen, unen laadun parantuminen, stressin lievittäminen, lihaskireyksien rentoutuminen ja ahdistuksen oireiden lieventyminen.
Tavoitteeni on edistää pitkäaikaista hyvinvointiasi ja rentoutumista – ei vain lievittää kipuja.
Vapaa-ajallani harrastan urheilua, kuten pyöräilyä, juoksua ja avantouintia. Liikunta tukee minua hierojana ja auttaa ymmärtämään kehon tarpeet entistä paremmin.
Tervetuloa vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet!